今天的效力问题不仅困扰着老年男性，也困扰着年轻人。这是由于持续的压力、烟草成瘾、不健康的饮食。在药物的帮助下恢复勃起很容易，但它们有很多副作用。
增加男性效力的民间疗法将成为他们的一个很好的替代品。它们温和，对健康无害。最重要的是找到完美的食谱。
治疗阳痿的草药
提高男性效力的传统方法是使用花草茶。它们有助于抑制炎症，这是勃起功能障碍的常见原因。它们还刺激流向盆腔器官的血液。突出显示了一些最有效的食谱：
- 混合 70 克榛子和车前草叶、芦笋种子、棉花糖根和鸡蛋胶囊、稻草。在混合物中加入 100 克荨麻种子、菖蒲根和油菜籽。将三勺组装好的集合搅拌到 600 毫升沸水中并孵育 1 小时。过滤后的液体每天消耗3次。
- 粉碎的啤酒花锥在水中搅拌。一勺干原料需要一杯液体。将组合物煮沸10分钟，然后通过粗棉布。您每天两次饮用 100 毫升的药物。
- 将一匙干燥和破碎的荨麻叶在 200 毫升沸水中稀释。该工具注入约半小时，然后过滤。一天喝三次，第三杯。
- 许多人建议用基于百里香的民间疗法来治疗效力。这种药草含有高剂量的锌，可增加精子活动并刺激睾酮合成。一勺干百里香在一杯开水中稀释。保持 30 分钟。他们喝而不是通常的饮料。继续治疗 6 个月。
- 加入一勺薄荷、荨麻叶和圣约翰草。倒入300毫升沸水，静置半小时。他们每天小份喝三到四次这种茶。如需美味饮品，可加入一勺蜂蜜或柠檬。
- 传统医学经常建议使用菖蒲根来对抗阳痿。这种植物含有口香糖、维生素 C 和镁。它们具有紧致和调理效果。菖蒲根还可以增加精液产量并增加性欲。每天咀嚼一小块根就足够了。
- 加入一勺干醋栗、草莓和覆盆子叶。加入 300 毫升沸水，静置 15 分钟。药物在水浴中加热并通过粗棉布。饭前服用少量。
- 白杨树皮倒入沸水。200克原料需要一杯液体。坚持45分钟。通过粗棉布的输液每天喝3次，每次100毫升。
使用来自草药的民间疗法来提高效力，大约需要 5-6 个月。建议从药房购买用于制造药物的原材料。这可以保证您的安全。
坚果制品
坚果通常用于民间医学以增加效力。它们含有高剂量的微量元素，对睾酮合成和勃起时间有积极影响。最有效的食谱包括：
- 半公斤核桃去皮，用刀切碎。加入 300 克天然蜂蜜和 100 毫升芦荟汁。彻底混合药物。你必须每天吃50克。这最好在早上早餐前完成。
- 香蕉坚果沙拉将有助于提高效力。用刀切碎一些榛子、花生、腰果、核桃和杏仁。加入切成小片的香蕉。将准备好的混合物倒入天然酸奶中。你每天都吃这个沙拉。
- 将杏仁、开心果、干枣和木瓜仁按等比例搅拌。在搅拌机中研磨所有东西。由此产生的粥每天吃100克。
坚果不仅有助于增加效力，还有助于使人的精神状态正常化。它们对身体有神经保护作用，帮助它更快地应对压力的影响。
坚果通常是一种强烈的过敏原。因此，在使用任何基于它的方法之前，请确保您的身体不会产生负面反应。
基于养蜂产品的药物
蜂蜜和其他养蜂产品具有许多积极的特性。它们具有抗炎、抗菌和滋补作用，刺激免疫系统并帮助增强生命能量。以下方法适用于增加效力：
- 半勺磨碎的人参根与 350 克蜂蜜混合。该组合物在黑暗中放置一个半星期。每天用勺子吃3次后。
- 南瓜籽在烤箱中干燥，然后去皮。它们以相同的比例与蜂蜜混合。这种药每天服用六次。一份 - 一勺。疗程不应超过1个月。
- 蜂胶成为治疗男性阳痿的极好药物。它被粉碎成 20 克的体积，并装满 80 毫升的酒精。保持凉爽两周。定期摇动组合物。三滴量的成品药用牛奶稀释后每天饮用。
- 蜡饼和伏特加以相同的比例混合。所得混合物在水浴中加热。当混合物开始变稠时，加入脂肪。最好给獾或猪肉。混合物冷却后，用它制成小蜡烛。准备好的栓剂在睡前直肠给药。此类程序连续进行五天。
只有优质的天然养蜂产品才能带来优势。因此，您需要从从事养蜂业多年的值得信赖的养蜂人那里购买它们。
生姜偏方
姜根含有氨基酸、维生素、有机酸、抗氧化剂和微量元素。因此，它有助于清洁血管，改善流向盆腔器官的血液，刺激睾丸激素的产生并防止早泄。以下方法能够增强男人的潜能：
- 切碎的干姜和蜂蜜以相同的比例混合。有这样一种成分，你一天需要三次半勺。
- 冲泡任何绿色品种的浓茶。加入少许藏红花和磨碎的姜，1个丁香芽。站立五分钟。每天喝2-3次这种茶很无聊。
- 将去皮的姜根切成薄片。将沸水倒在上面。坚持半个小时。这种饮料一天喝几次。加入少许蜂蜜以改善口感。
- 姜根被磨成果肉。将其与糖混合并保持1比2的比例。在阴凉的地方坚持几天。每天都将这种民间疗法添加到茶中。
- 生姜去皮，切成薄片。用甜菜做同样的事情。将生姜和甜菜根分层放入容器中。将一勺盐和糖溶解在一升沸水中。将准备好的腌料倒在蔬菜上。加入100毫升米醋。将容器密封好，放入冰箱两天。这种生姜应该每天作为主菜的配菜食用。是壮阳药的良好替代品。
使用这种增大药物的治疗并不总是安全的。患有心动过速、尿石症、胃炎和消化性溃疡的人不应该这样做。
蔬菜和果汁
为了增加男性效力，最好的药物是由蔬菜制成的。它们富含维生素和矿物质。最有效的方法如下：
- 每天你需要吃一份用牛奶煮过的甜菜。您可以将这些蔬菜添加到胡萝卜沙拉中，以新鲜食用。
- 一公斤去皮的大蒜被切碎。你把它放在一个三升的容器里，用开水盖住它。将组合物在黑暗中保存一个月。每天摇晃容器。成品药每天用勺子喝。
- 芹菜是 60 岁以上患者的理想选择。这些蔬菜会刺激荷尔蒙的产生，荷尔蒙的合成随着年龄的增长而逐渐减慢。它应该每天吃。您可以将芹菜添加到蔬菜沙拉中或将其用作海鲜的配菜。
- 西红柿对男性的力量有好处。它们可以蒸着吃或烤着吃。这就是您可以充分利用它们的方法。西红柿作为意大利面或炖菜的配料也很不错。
- 胡萝卜汁。每天喝 3 次，每次喝半杯。为了让有益元素更好地被人体吸收，建议在果汁中加入一些奶油。
- 石榴汁非常适合增加效力。你每天喝 200 毫升。使用鲜榨果汁比市售饮料更好。
经常食用健康蔬菜可促进勃起、延长性交时间并增加性欲。基于这些产品，您可以准备各种美味佳肴。
酒精酊剂
为了治疗效力，经常使用酒精酊剂。它们有助于更好地吸收有用物质，对血管壁的强度产生积极影响。公认的最有效的药物：
- 将一勺干牡丹搅拌成 0. 5 升伏特加。混合物在黑暗中灌注21天。之后，它通过粗棉布。每天用勺子服用准备好的药物 3 次。在此之前，将其稀释在 100 毫升水中。饭前半小时饮用为佳。
- 一种极好的性增强剂是由人参制成的。一根小根从皮肤上脱落并磨损。将得到的粥注入两升伏特加。让它冷却一天。你在性交开始前几分钟喝了 50 毫升的药物。
- 将 200 克松子倒入三升伏特加酒中。药物在阴凉处保存一个月。过滤后。每天喝 50 毫升。
- 勃起兴奋剂也由生姜制成。将一公斤去皮的根磨碎并用一升伏特加酒覆盖。他们被关在黑暗中一个星期。你每天喝一勺。
- 使用银杏酊剂，可以很快消除效力较弱的迹象。这种植物可以改善血液循环，阻止炎症的发展。50 克干燥的原料在 500 毫升伏特加中稀释。在黑暗中坚持两周。每天 3 次饭前饮用该药 20 滴。
对于被诊断出患有胃肠道和心血管系统疾病的人，使用此类方法必须极其谨慎地进行治疗。如果开始治疗后出现副作用，您应该立即咨询您的医生。
最快的方式
民间疗法在 3 天内增加效力是非常真实的。替代医学大师为此开发了简单的食谱：
- 用搅拌机将一半香蕉切碎。准备好的粥在一杯开菲尔中搅拌。加糖。此酒饭后饮用。三天后可以加强勃起并使性交愉快而持久。
- 将 100 克切碎的李子、杏干和葡萄干混合在一起。撒上少许肉桂。加入少许糖和豆蔻，以及丁香花蕾。将混合物倒入 500 毫升干红葡萄酒中。放在火上炖半小时。该产品分为三份，全天饮用。这是一种行之有效的快速提高效力的方法。
- 三汤匙沙棘浆果倒入半开水。半小时后过滤液体。您每天两次在玻璃杯中饮用这种输液。
这种治疗必须辅以每日对比淋浴。这将迅速恢复男性效力。
当您急需勃起时
如果您正在度过一个浪漫的夜晚并且对自己的力量有疑问，民间疗法将有助于快速提高效力。最有效的有以下几种：
- 将芥末膏涂抹在你的脚上，用沸水浸泡半分钟。让它保持 15 分钟。这种补救措施会刺激腿上负责性欲的区域。请记住，禁止将芥末膏涂抹在脚上的老茧、裂缝和开放性伤口上。
- 在地板上铺上大鹅卵石。沿着它们赤脚走几分钟。然后做一个轻微的足部按摩。
- 快速增加血流量的最佳方法是冷敷。用粗棉布包裹几块冰块。在头部上敷一分钟，然后在心脏区域，然后在阴囊上。此过程会刺激血液流动，从而使您能够实现持久的勃起。
- 速效剂是在蜂蜜的基础上制成的。将其在水浴中加热至温热。将几勺蜂蜜放在粗棉布上。这种压缩应用于阴茎根部。该过程的持续时间约为 15 分钟。
- 洗个对比淋浴。之后，做15个深蹲。
这种增强效力的处方应在性交前立即使用。不建议频繁使用此类刺激程序。最好是逐渐恢复男性体力。民间疗法的治疗应至少持续两到三个月。
生活方式矫正
要提高效力，您需要做的第一件事就是纠正您平时的生活方式。随着勃起功能的下降，遵守以下建议很重要：
- 每天好好休息。每天至少睡8小时。尽量避免过度的体力消耗。
- 改用健康饮食。多吃蔬菜、浆果、草药和水果。饮食应包括发酵乳制品、肉、蛋、坚果。海鲜尤其有益。
- 恢复内心的平静。抑郁和压力是导致阳痿的最常见原因。如果可能，保护自己免受负面情绪的影响。
- 放弃不健康的瘾。如果您不停止吸烟并继续饮酒，使用民间疗法来提高男性的效力将永远不会带来预期的结果。
- 久坐不动的生活方式会对男性力量产生负面影响。锻炼身体，花更多的时间散步，走进大自然。
井井有条的日常生活、良好的饮食和心理平衡将帮助您更快地应对问题。男人不应该退缩。如果您出现令人担忧的症状，您应该咨询您的医生。
女人在男人的私密健康中扮演着重要的角色。您的帮助和道义上的支持将帮助您更快地克服困难。
水处理
提高男性效力的最有效方法之一是水处理。它们刺激免疫系统，缓解神经紧张并刺激血液流向盆腔器官。以下民间方法是有效的：
- 在半升沸水中蒸七片月桂叶。坚持该组合物约 15 分钟。另外，用半升沸水冲泡一勺干洋甘菊。将准备好的输液倒入浴缸中，水温不超过36度。在这样的浴室里坐10分钟左右。
- 将 10 克木乃伊放入热水浴中。一个程序的持续时间为 30 分钟。这种沐浴更适合提高老年男性的效力。治疗持续时间为20天。
- 将几滴依兰依兰精油放入温水浴中。该过程进行15分钟。依兰被认为是一种很好的补救措施，可以迅速提高效力。
- 用发酵粉制备增强效力的浴液。它具有抗炎作用，对生殖系统的功能有益。一包苏打水用三升沸水稀释。将混合物倒入温水浴中。该过程需要 20 分钟。之后，你需要洗澡。
- 将冷水倒入一个宽而浅的容器中。你赤脚站在里面，迈开步伐。同时，尽量将膝盖抬高。一个程序的持续时间不超过一分钟。
去洗手间可以很好地激发男性的潜能。建议每五到六天参观一次。您需要在蒸汽房中停留约 10 分钟。这些程序在老年时要谨慎进行。沐浴对患有心血管系统疾病的人来说可能是危险的。
运动和按摩
应该通过物理治疗练习和按摩来补充使用民间疗法的男性的效力。这种综合方法将帮助您更快地获得积极的结果。最好的练习是：
- 跑。您可以使用跑步机或在附近的公园慢跑。如果这是不可能的，你就原地踏步。
- 躺在地板上。在膝盖处弯曲双腿。轻轻地抬起和放下你的骨盆。你需要做至少20次练习。
- 做深蹲。确保您的背部始终保持直立。
- 躺在地板上，把手放在地板上。双腿交叉。采取行动。一旦你掌握了这个练习，你可以用脚到脚的滚动代替它。
按摩有助于有效治疗勃起问题。有必要每天以轻柔的动作锻炼睾丸区域。为此，请用一只手轻轻遮住阴囊，另一只手以圆周运动按压睾丸。您还需要从尖端到底部按摩阴茎。
只有通过经验才能在个别情况下选择哪种民间疗法更好，以提高效力。如果使用药物几周后没有结果，则值得为自己选择其他治疗方法。